Чычырканак, имбирь жана какао: күзүндө кандай суусундуктарды ичүү сунушталат

Күзүндө кадимки ысык суусундуктарды чычырканак, малинанын жана карагаттын жалбырактары, көк чай жана табигый какао кошуп түрлөндүрүүгө болот.

Өзгөчө чычырканакка көңүл буруу сунушталат. Анын курамында С витамини жана А витамининин баштапкы формасы болгон бета-каротин көп.

Сунуштарда белгиленгендей, А витамини былжыр челдердин абалын сактоого катышат.

Чайга аз өлчөмдө имбирь, ал эми башка суусундуктарга апельсиндин кабыгынын ак бөлүгүн кошсо болот.

Ошол эле учурда пайдалуу суусундукту таттуу десертке айландырбоо маанилүү. Кошулган кант канчалык аз болсо, ошончолук жакшы.