Кыргызстан кантип дүйнөлүк аренада стрэнглифтинг боюнча лидерлердин бири болуп калды 

16-19-июль күндөрү Паттайяда (Таиланд) стрэнглифтинг боюнча XII дүйнө чемпионаты өттү, анда Кыргызстандын атынан алты спортчу күч сынашты. Биздин команда 6 алтын, 2 күмүш жана 1 коло медаль жеңип алды, ал эми Адилет Муроков бицепс менен 87,5 кг көтөрүп, дүйнөлүк рекорд койду. Кыргызстанда беш жылдан бери өнүгүп келе жаткан бул спорттун түрү классикалык пауэрлифтингден айырмаланган уникалдуу дисциплиналарды камтыйт жана дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө популярдуулукка ээ.

Спорттун негизги жыйынтыктары жана өзгөчөлүктөрү Кыргызстандык спортчулар дүйнө чемпионатында жогорку ийгиликтерге жетишти: алты алтын, эки күмүш жана бир коло медаль. Адилет Муроковдун бицепске 87,5 килограмм көтөрүп, дүйнөлүк рекорд койгону өзгөчө жетишкендик болду. 

Стренглифтинг үч дисциплинаны камтыйт: 15 градус бурчта жатып штанганы көтөрүү, полдон эки кол менен бицепске штанганы көтөрүү жана полдон арка тараптан штанганы көтөрүү – муну Гаккеншмитт көтөрүшү деп аташат. Бул көнүгүүлөр салттуу пауэрлифтингден айырмаланат жана омуртка менен муундар үчүн жеңилирээк деп эсептелет.

Кыргызстанда жана дүйнөдө стрэнглифтингдин өнүгүшүн Кыргыз улуттук стрэнглифтинг федерациясынын президенти Шамарал Майчиев спорттун тездик менен өнүгүп жатканына жана калктын кеңири катмарына, анын ичинде айыл жергеси үчүн да жеткиликтүү болуп баратканына байланыштырат. Стрэнглифтинг федерациясы беш жыл мурун гана катталган, бирок эл аралык деңгээлде таанылып калды.

Жеенбек Мукамбетов, Эл аралык стрэнглифтинг федерациясынын төрагасы: 

Кыргызстан дүйнөлүк медалдар үчүн болгон бул күрөшкө активдүү кошулуп, бүгүнкү күндө татыктуу орунду ээлеп жатат. Федерациянын штаб-квартирасы Индиянын Калькутта шаарында жайгашкан. Бүгүнкү күндө стрэнглифтинг Казакстанда, Тажикстанда жана Кыргызстанда активдүү өнүгүүдө. Дүйнө лидерлери Индия жана Шри-Ланка болуп саналат. 

2026-жылдын сентябрь айында биз Ысык-Көлдө дүйнө чемпионатын өткөрөбүз. Спорттун бир түрү – бицепске көтөрүү Бүткүл дүйнөлүк көчмөндөр оюндарынын (БДК) программасына киргизилет. Бизде абдан күчтүү спортчулар көп. Мисалы, Адилет Муроков – биздин оор салмактагы жана сыймыгыбыз, ал бицепске көтөрүү боюнча дүйнөлүк рекордду кармап турат.

Бүгүнкү күндө 20дан ашык өлкө Бүткүл дүйнөлүк стрэнглифтинг федерациясынын курамына кирет. Бул спорт Индияда, Индонезияда, Пакистанда абдан популярдуу – ал жакта жүз миңдеген адамдар машыгат. Кыргызстанда биз беш жылдан бери чемпионаттарды өткөрүп, эл аралык турнирлерге катышып, татыктуу жыйынтыктарды көрсөтүп келебиз. 

Стрэнглифтингдин маңызы – чек арасы, олимпиадалык принциптери, жаш курагы жана гендердик чектөөлөрү жок спорт. 14 жаштан баштап балдар жана 70 жаштан ашкан спортчулар машыга алышат. Бизде аялдар, балдар, сеньорлор жана мастерлер үчүн көптөгөн категориялар бар. Бул абдан жөнөкөй жана жеткиликтүү спорт – бизге чоң стадиондордун кереги жок, спорт зал жана чоң каалоо эле жетиштүү. Кыргызстанда көптөгөн адамдар дал ушул күч спорт түрлөрү менен машыгууну каалашат. Бул спорт оңой жеткиликтүү, айрыкча айыл жергесинде.

Адилет Муроков, федерациянын башкы машыктыруучусу жана спортчу: 

Ыңгайлашуу эң маанилүү нерсе экенин белгилегим келет. Биз Паттайяга бир аз эрте учуп келип, маданиятка, тамак-ашка, климатка көнүүгө аракет кылдык. Айрыкча тамак-ашка көнүү кыйын болду, бирок жеңишке жетишүү жана өзүңдү жеңүү каалоосу баарынан маанилүү болду.

Салмакты көтөрүүчү аянтчага чыкканда Кыргызстандын чемпионаты менен дүйнө чемпионатынын ортосунда чоң айырма бар. Улуттук чемпионатта өзүң үчүн күрөшсөң, дүйнөлүк чемпионатта күчтүү патриоттук сезим пайда болот. Мага ошол учурда бүт Кыргызстан мен үчүн күйүп, көрүп жаткандай сезилди. Адатта пауэрлифтинг бодибилдинг үчүн трамплин болуп кызмат кылат – Арнольд Шварценеггер, Франк Коломбо жана Ронни Колман мисал болуп бере алат. Мага стрэнглифтинг көбүрөөк жагат, анткени чоң булчуң массасын чогултуу мага ылайык эмес. Бул спорт тамакты "өзүңдү кыйнап жемейди" талап кылбайт, тамактануу өтө катаал болбошу керек. Эң негизгиси ачка жүрбөсөң болду.