Как Кыргызстан стал одним из лидеров в стрэнглифтинге на мировой арене
С 16 по 19 июля в Паттайе (Таиланд) прошёл XII чемпионат мира по стрэнглифтингу, в котором Кыргызстан представили шесть спортсменов. Наша команда завоевала 6 золотых, 2 серебряных и 1 бронзовую медали, а Адилет Муроков установил мировой рекорд, подняв 87,5 кг на бицепс. Этот вид спорта, развивающийся в Кыргызстане уже около пяти лет, включает уникальные дисциплины, отличающиеся от классического пауэрлифтинга, и уже завоевал популярность во многих странах мира.
Основные результаты и особенности спорта
На чемпионате мира кыргызстанские спортсмены показали высокие результаты: шесть золотых, две серебряные и одну бронзовую медали. Особое достижение — мировой рекорд Адилета Мурокова, который поднял 87,5 килограммов на бицепс.
Стрэнглифтинг включает три дисциплины: жим штанги лёжа под углом 15 градусов, подъём штанги на бицепс двумя руками с пола и подъём штанги с пола со стороны спины, так называемый подъём Гакеншмитта. Эти упражнения отличаются от традиционного пауэрлифтинга и считаются более щадящими для позвоночника и суставов.
Развитие стрэнглифтинга в Кыргызстане и мире
Президент Кыргызской национальной федерации по стрэнглифтингу Шамарал Майчиев отмечает, что спорт развивается быстро и становится доступным для широких слоёв населения, в том числе для сельской местности. Федерация стрэнглифтинга была зарегистрирована всего пять лет назад, но уже имеет международное признание.
Дженбек Мукамбетов, председатель Международной федерации по стрэнглифтингу:
Кыргызстан активно включился в эту борьбу за мировые медали и сегодня занимает достойное место. Штаб-квартира федерации находится в Калькутте, Индия. Сегодня стрэнглифтинг активно развивается в Казахстане, Таджикистане и Кыргызстане. Лидерами мира являются Индия и Шри-Ланка.
В сентябре 2026 года мы проведём чемпионат мира на Иссык-Куле. Один из видов спорта, подъём на бицепс, будет включён в программу Всемирных игр кочевников (ВИК). У нас очень много сильных спортсменов. Например, Адилет Муроков – наш тяж и гордость, он держит мировой рекорд в подъёме на бицепс.
Сегодня более 20 стран входят в Всемирную федерацию стрэнглифтинга. Этот вид спорта очень популярен в Индии, Индонезии, Пакистане — там сотни тысяч занимающихся. В Кыргызстане мы уже пятый год проводим чемпионаты, участвуем в международных турнирах и показываем достойные результаты.
Суть стрэнглифтинга – спорт без границ, олимпийских принципов, спорт без возраста и гендерных ограничений. Заниматься могут дети от 14 лет и спортсмены старше 70. У нас много категорий для женщин, детей, сеньоров и мастеров. Это очень простой и доступный спорт – нам не нужны огромные стадионы, достаточно спортзала и большого желания. В Кыргызстане огромное количество людей хочет заниматься именно силовыми видами спорта. Этот спорт легко доступен, особенно для сельской местности.
Адилет Муроков, главный тренер федерации и спортсмен:
Хочу добавить, что умение адаптироваться – самое главное. Мы прилетели в Паттайю чуть раньше и старались привыкнуть к культуре, пище, климату. Особенно тяжело было с адаптацией к пище, но желание победить и преодолеть себя было важнее всего.
Когда выходишь на помост, есть большая разница между чемпионатом Кыргызстана и чемпионатом мира. На национальном ты выступаешь за себя, а на мировом охватывает мощный патриотический драйв. Мне казалось, что весь Кыргызстан в этот момент болеет за меня и смотрит.
Обычно пауэрлифтинг служит трамплином для бодибилдинга – пример Арнольда Шварценеггера, Франка Коломбо и Ронни Колмана. Мне больше нравится стрэнглифтинг, потому что набирать огромную мышечную массу – не моё. Этот спорт не требует «давиться» едой, питание не должно быть сверхжёстким. Главное – не быть голодным.
17.08.2025 15:01:58