Подготовку к родам советуют начинать не на последних месяцах беременности

Подготовку к рождению ребенка лучше начинать еще на этапе планирования беременности, а не откладывать ее до последних месяцев. Об этом в эфире программы «Радиоклиника» заявила сертифицированный тренер по подготовке к родам Махабат Алиева.

По ее словам, подготовка включает не только физические упражнения, но и психологический настрой, получение достоверной информации и внимание к состоянию здоровья обоих партнеров.

Алиева отметила, что многие будущие мамы начинают активно искать информацию уже после наступления беременности, однако большое количество советов в социальных сетях иногда, наоборот, усиливает тревогу.

Специалист советует ориентироваться прежде всего на рекомендации врачей, которые ведут беременность, и учитывать индивидуальное состояние женщины.

По ее словам, подготовка должна продолжаться на протяжении всей беременности, поскольку каждый ее этап имеет свои особенности.

29.10.2026 12:39:33