Зарина Шаинова: Восхождение – это не спорт и не романтика, это желание услышать себя, и горы во многом указывают путь

Горы не прощают рисков, всегда нужно быть с трезвой головой. Если по физическим причинам сложно идти дальше, важно вовремя уметь сказать себе «стоп». О любви к походам и покорению вершин Караван-Инфо рассказала любительница горного туризма Зарина Шаинова.

– Расскажите о себе. Как Вы пришли в горы? Что горы Вам дают?

– Мне 35 лет, по профессии я бухгалтер-экономист. Профессия была выбрана в осознанном возрасте, примерно 10 лет своей жизни я посвятила экономической деятельности и очень этим довольна. Не зря говорят, когда ты выбираешь профессию, это должно быть по призванию. Профессия должна доставлять тебе удовольствие и, наверное, порядок, упорядоченность, перфекционизм сыграли важную роль в выборе моей профессии.

Занимаюсь я трекингом с 2017 года, я скорее любитель, до профессионала мне еще далеко. В то время в Кыргызстане было очень мало туристических фирм и, в основном, это были любители, скорее некоммерческое направление. Мне было интересно вообще попробовать, что такое горы. В Кыргызстане очень много разных горных систем, все это очень красиво и кажется в принципе легко. Когда на работе периодически накрывала усталость и ощущалось эмоциональное выгорание, я поняла, что мне хочется в уединенное место, туда, где тихо и спокойно, где ты можешь побыть сам с собой наедине и услышать свой внутренний голос.

В повседневной жизни среди забот, мы перестаем слышать себя, а мне захотелось поговорить с собой, это некая медитация. И самые такие походы, это, естественно, заповедная зона Ала-Арча, о пиках тогда не было и речи. Просто походы до водопада, до хижины Рацека. Когда я впервые поднялась до хижины Рацека, это было незабываемое впечатление, когда ты стоишь и тебе не важно, сколько ты прошел, ты понимаешь, что тебя ждет впереди, но вся тяжесть пути куда-то уходит, ноги сами тебя ведут. Изначально начать поход с хижины Рацека, удается далеко не всем, это мое личное мнение.

Что касается того, что мне дают горы, они мне дают ощущение, что я живу по-настоящему, что я могу увидеть простые вещи. Я разделяю обычную городскую жизнь и период в горах, происходит великий контраст. В городе есть социальные рамки, важны статус и внешний вид, твое социальное положение, а в горах есть только ты и горы. Горы ценят твою душу. Перед походом в горы важно желание и понимание того, что ты хочешь дойти и уверенность в том, что ты дойдешь. Люди, которые любят горы и ходят в горы, кардинально отличаются от других. Интроверты, либо амбивенты предпочитают походы в горы не в качестве пикников, а в качестве покорения вершин, либо прохождения очень большого расстояния.

– Какие вершины уже Вам покорились?

– В самом начале, это была не совсем вершина, а хижина Рацека в Ала-Арче, далее у меня был путь до пика Комсомолец. 1 мая во время альпиниады первый раз мне это далось очень тяжело и сложно, были моменты, когда хотелось просто взять и свернуть с дорожки, потому что просто устала. Но есть что-то, что внутри тебе говорит, хочу, могу и надо – это намного важнее, чем твои временные физические капризы. Я начала понимать, что нет в жизни ничего невозможного, и это произошло благодаря горам. Локации, которые я посетила: пик Комсомолец – четыре потрясающих раза, хижину Рацека – более 15 раз, пик Беш Алчалуу Таш, пик Зеленковой.

Пик Электро достаточно сложный, очень ветренный, погодные условия играют большую роль, но мне нравится ходить, когда холодно, ветер и дождь, более суровые условия определенным образом закаляют человека. Чем меньше комфорта, тем больше желания дойти.  Панорама Иссык-Куля Кызыл Омпол. Озёра: Сары Челек, Кел-Суу 15 км, Кол Тор раз 35 примерно по 16 км, Кок-Мойнок, ущелье Туюк более 13 раз по 22 км, Орто-Куль 44 км, Кол-Когур 15 км, Алтын Арашан, Ала-Куль.

На пике Учитель я была один потрясающий раз. На пик Учитель люди вначале доходят до хижины Рацека, а дальше в 5 утра начинается восхождение на сам пик. Я наблюдала, как семья из трех поколений – бабушка с дедушкой, родители и их дети вшестером, это были туристы из другой страны – все покорили пик Учитель. Это было настолько потрясающе, огромная история для семьи и пример. Горы сплачивают людей, я еду одна, нас в группе приблизительно 15 незнакомых людей, но когда мы возвращаемся обратно в город, ощущение, что ты обрел в горах во время этого путешествия новую семью.

Помимо пиков я побывала во всех областях кроме Таласской и Баткенской, потому что нет туров туда, я побывала на многих горных озерах, в которых я обязательно купалась. Мне очень понравился Сары-Челек, мне очень запомнился этот тур, и я поняла, что каждая из областей абсолютно разная и кажется, что ты прилетел в абсолютно другой мир.

– С чего начинается восхождение? Нужна ли какая-то особенная подготовка?

– На самом деле я видела людей, которые и в 70 лет поднимаются, самое важное, моральная подготовка. Временами бывает очень сложно, и хотеться развернуться обратно, но должна сработать сила воли и перевесить желание. Экипировка, комфортная обувь, в обычных кроссовках можно дойти, но можно потом остаться без ногтей на больших пальцах, за здоровье свое нужно переживать и заботиться о себе. Трекинговые палочки и перчатки – стандартный набор человека, который хочет совершить восхождение не только на пик, но и пойти в дальние походы. У каждого человека есть свой физический потенциал, но и есть момент после, главное дойти, и что будет потом не важно. Это может сказаться на здоровье человека, если есть проблемы со здоровьем, то лучше проконсультироваться с врачом.

– Чем вы руководствуетесь в горах? Важна ли восхождении интуиция?

– У меня был такой момент в одном из походов на пик Комсомолец, это мой пятый не пройдённый маршрут. Я была готова морально и интуитивно и хотела дойти, была классная погода, но буквально на фиолетовом перевале, когда оставалось пройти пару километров я начала понимать, что мне очень нехорошо физически, мне хотелось идти дальше, но я поняла, что важно уметь себя остановить. Горы не прощают рисков, всегда надо быть с трезвой головой. Если по физическим причинам сложно идти дальше, важно вовремя уметь сказать себе «стоп». Надрывать и насиловать свой организм неправильно, ваше восхождение. Путь должен принести удовольствие, не столь важно дойдешь ли ты, важно получить удовольствие. Я руководствуюсь таким моментом, в большинстве случаев, когда я доходила до пиков у меня не стояла задача – вот я должна дойти и точка. У меня стояла задача ответить на вопросы, которые появились в моей голове и просто отдохнуть.

– Какое время лучше выбрать для восхождения? Или сезон не важен?

– Люди, которые любят адреналин, ходят в горы в любое время года. Зимой и осенью мне более комфортно. Есть некий адреналин, потому что очень тяжело, а хочется себя воспитать, горы они воспитывают человека. Суровые условия могут быть на пике и летом. Если суровые погодные условия, тур не состоится.

– Альпинизм – это все-таки риск. Нужны ли медицинские навыки?

– Для любого вида спорта, не только для альпинизма есть риск. Человек должен уметь оказать первую помощь не только себе, но и своему товарищу. Элементарные навыки оказания первой медицинской помощи должны быть.

– Альпинизм для Вас – спорт, романтика или возможность помедитировать на природе?

– Для меня восхождение, это однозначно не спорт и не романтика, это желание услышать себя и горы во многом указывают путь, куда двигаться дальше. Меня часто спрашивают, почему ходите в те же места, у меня бывает разница в неделю. Все очень просто, у вас будет ощущение, что вы побывали в разных местах по той причине, что вы поднимаетесь в гору одним человеком, а спускаетесь другим. И каждый раз вы будто обновляетесь, вас прежнего просто не существует.

– Какие вершины хотели бы покорить?

– Наверное, бы я хотела повторить все эти 8 лет с огромным удовольствием и пройтись снова по тем же самым маршрутам в том же порядке, и посмотреть на сегодняшний день, как я смотрю на жизнь с этой же вершины совершенно другими глазами. На профессиональные пики Победы или Ленина я пока что не замахиваюсь, но, возможно, придет тот день, когда я скажу, что я хочу, готовлюсь и отправляюсь. 

07.02.2025 15:50:42