Галина Реутова: Массаж и физические упражнения избавляют от множества проблем
Женские проблемы и стремления часто похожи. Массажист и инструктор ЛФК Галина Реутова пришла в эту профессию, столкнувшись с собственными проблемами со здоровьем. После того как она восстановила здоровье с помощью массажа и физических упражнений, она стала помогать другим, испытывающим подобные трудности. В интервью она рассказала о пользе массажа и о значении образования для женщины.
– Расскажите о себе. Как вы пришли в профессию массажиста?
– Мне 39 лет, я мать двух очаровательных девочек. Я окончила Кыргызский государственный институт физической культуры как преподаватель и массажист, а затем прошла переподготовку как педагог в КУУ имени Ж.Баласагына. Для повышения квалификации я участвую в многочисленных курсах и семинарах по оздоровительной физкультуре.
– Почему массаж? Что привлекло вас в этой области?
– Раньше у меня было много анатомических и физиологических проблем: плоскостопие, сколиоз и хронический цистит. Хочу подчеркнуть: за здоровьем девочек, детей, нужно следить с раннего возраста. Если есть анатомические или физиологические отклонения, их нужно своевременно корректировать у специалиста – иначе это принесет много проблем в будущем. Мои проблемы сильно усложняли жизнь, я едва могла жить полной жизнью. Я поняла, что могу помочь себе только сама, получила образование в области тренерской деятельности и массажа. Создала авторскую программу по тренировкам и массажу, которая в первую очередь изменила мою жизнь, а затем я начала помогать другим с удовольствием.
– Сколько лет вы работаете в этой сфере?
– Более 15 лет я работаю инструктором ЛФК, и 6 лет – как массажист.
– С какими проблемами чаще всего к вам обращаются?
– Я использую лечебный массаж. Чаще всего это проблемы опорно-двигательного аппарата: грыжи, сколиоз, перекос таза, остеохондроз, плоскостопие, мигрень и бессонница.
– Можно ли избавиться от этих проблем с помощью массажа или требуется комплексное лечение?
– С помощью лечебного массажа и упражнений реально улучшить физическое здоровье. Также улучшается работа нервной системы. Если есть возможность исправить здоровье через упражнения и массаж, ранний прием лекарств не нужен. Конечно, есть случаи, когда без медикаментов не обойтись, но важно использовать методы, не наносящие вред организму.
– Помните ли вы первого клиента?
– Это была маленькая девочка, которая теперь выросла, но до сих пор приходит на тренировки и массаж.
– Как часто нужно делать массаж для профилактики и достижения результата?
– Рекомендую хотя бы один раз в год, иногда два. Если есть серьезные проблемы опорно-двигательного аппарата – чаще.
– Какие советы вы дадите людям, которые постоянно сидят за компьютером?
– Важно правильно держать осанку и не сидеть долго в одной позе. Периодически вставать и делать лечебные упражнения, чтобы не накапливалось напряжение в теле.
– Есть ли сложности в работе с людьми, особенно с трудными клиентами?
– Я люблю свою работу, поэтому работа с людьми не вызывает проблем. Каждый человек уникален физически и внутренне, и это учит меня многому. Я могу подходить индивидуально к каждому, даже к самым сложным клиентам.
– Есть ли постоянные клиенты?
– Да, много клиентов посещают меня годами для тренировок и массажа.
– Массаж требует сил. Как вы восстанавливаетесь после работы?
– Сплю не менее 8 часов. Сон – лучший способ восстановления энергии.
– Массаж влияет только на тело или на эмоциональное состояние тоже?
– Конечно, если человек регулярно посещает ЛФК и проходит курс массажа, это меняет не только тело, но и психику. Улучшается здоровье, исправляются физические недостатки, и человек ощущает себя счастливым.
– Есть ли у вас рабочий девиз или философия?
– Мой девиз: если пришел на тренировку, день не прошел зря. Тренировка – это не только улучшение физической формы, но и ключ к долгой активной жизни.
– Какой совет вы бы дали новичкам в профессии массажиста?
– Не ленитесь, постоянно развивайтесь профессионально. Помните, что маленькие шаги ведут к цели.
– Вы упоминали, что получили образование после замужества и рождения детей. Есть ли предел во времени для получения образования для женщины?
– Нет, никогда не поздно. Если есть сильное желание, можно одновременно растить детей, вести домашнее хозяйство и получить образование, стать специалистом. Конечно, важна поддержка близких. Мне повезло с мужем – он поддерживает меня.
Желающие обратиться к Галине Реутовой могут позвонить: 0 702 602 101.
08.11.2025 16:38:57