Майрамкуль Абышева: Психика ребенка. Что должны знать родители
Психическое здоровье ребенка формируется с раннего возраста и напрямую зависит от семьи, режима дня и внимания взрослых. О том, на что стоит обращать внимание родителям и как вовремя заметить тревожные сигналы, рассказала педиатр детской специализированной консультативной поликлиники Абышева Майрамкуль Абышевна.
– Майрамкуль Абышевна, как можно простыми словами объяснить, что такое психическое здоровье ребенка?
– Если говорить простым языком, психическое здоровье ребенка – это не только отсутствие каких-то заболеваний, а его способность чувствовать себя спокойно, радоваться, учиться, общаться с окружающими и справляться с трудностями. Это гармония между его эмоциями, поведением и развитием.
– Когда начинает формироваться психическое здоровье и можно ли его поддерживать заранее?
– Очень важно понимать, что основа закладывается с самого раннего возраста. Чем раньше мы начинаем уделять внимание состоянию ребенка, тем легче он в дальнейшем переносит стресс, адаптируется в обществе и становится более уверенной личностью. И здесь действительно существует профилактика – это, прежде всего, любовь, внимание, стабильная обстановка в семье и простое ежедневное общение с ребенком, а не с гаджетами, как зачастую, к сожалению, происходит.
– Почему детям сложнее справляться с эмоциями, чем взрослым?
– Психика ребенка отличается от взрослой тем, что она еще формируется. Дети более чувствительны, они не всегда умеют правильно выражать свои эмоции и справляться с ними. Поэтому им особенно нужна поддержка взрослых, их понимание и участие.
– А насколько вообще важна атмосфера в семье для психического состояния ребенка?
– Очень важна, огромную роль играет семья. Именно в семье ребенок учится доверять, выражать свои чувства, реагировать на трудности. Когда ребенка слышат, поддерживают, когда в доме спокойная атмосфера, то формируется устойчивая психика. И наоборот, постоянные конфликты, крики, напряжение могут негативно влиять на его состояние.
– Какие повседневные привычки влияют на эмоциональное состояние детей? Например, насколько важны сон, правильное питание и другое?
– Я бы сказала, что нельзя недооценивать такие простые вещи, как режим дня, сон и питание, а также ограничения в гаджетах и ТВ. Полноценный сон, к примеру, напрямую влияет на настроение и поведение ребенка, питание – на работу мозга, а режим дает чувство стабильности и безопасности. Очень часто банальный недосып может проявляться раздражительностью, капризами и снижением внимания.
– А какие изменения в поведении ребенка должны насторожить родителей?
– Родителям важно быть внимательными к изменениям в поведении ребенка. Если он становится замкнутым, тревожным, часто плачет, проявляет агрессию или теряет интерес к играм и учебе – это сигналы, на которые стоит обратить внимание. Особенно если такие изменения сохраняются в течение нескольких недель, то в этом случае лучше не откладывать и обратиться к специалисту.
– Скажите, чем отличается подростковый возраст с точки зрения психического здоровья?
– Подростковый возраст – это период, когда ребенок переживает серьезные эмоциональные изменения. Здесь важно обращать внимание на резкие перепады настроения, замкнутость, снижение интереса к жизни, возможную зависимость от гаджетов. Но самое главное – сохранять доверие. Подростку важно, чтобы его не только контролировали, но и понимали.
– Какую роль играет окружение ребенка в его психологическом благополучии?
– Большую роль играет общество в целом – школа, медицинские работники, окружение ребенка. Очень важно не осуждать детей, не навешивать ярлыки, а поддерживать их. Иногда простое понимание и доброе отношение могут сыграть решающую роль в сохранении психического здоровья ребенка.
– При этом нельзя забывать следить и за физическим здоровьем.
– Конечно, нельзя забывать посещать педиатра и следить за состоянием здоровья ребенка или подростка, проходить диспансеризацию и сдавать необходимые анализы.
18.04.2026 06:56:52