Роза Акназарова, доктор экономических наук, профессор: «Женщине никогда не поздно развиваться»

Роза Акназарова, дважды депутат Жогорку Кенеша, занимавшая несколько министерских постов, выглядит значительно моложе своего возраста. Мы расспросили Розу Корчубековну, которая активно занимается спортом, изучает английский язык и игру на фортепиано, о секретах ее юности. 

– Роза Корчубековна, как давно вы дружите со спортом?

– Прошло много времени с тех пор, как я занималась. В 2005 году я споткнулась о провод, торчащий из земли, и разбила все лицо. Тогда муж сказал: «Ты должна научиться правильно падать, давай для этого пойдем в спортзал», и мы начали заниматься вместе айкидо. Именно тогда я влюбился в этот вид спорта. И в последние годы мы с мужем ходили в спортзал вместе. Но тогда у меня нет времени тренироваться столько, сколько я тренируюсь сейчас, а когда я была депутатом, не было времени не то, что на спорт, а на еду. Вот уже четыре года я занимаюсь, не пропуская ни одной тренировки, а это значит, что после пандемии спорт стал частью моей жизни.

– Пандемия, кажется, заставила всех нас почувствовать ценность здоровья и жизни...

– О, да. Мой муж тоже стал жертвой пандемии. Мне было так больно потерять его. До этого я думала, что я сильная, но это не так. Я даже не могла плакать от стресса. В результате у меня возникли проблемы со здоровьем, и меня госпитализировали. Я была настолько опустошенной, что все, кто видел меня, говорили: «Что с тобой стало?», «Почему ты так постарела?».

Мой отец умер всего полтора года назад. Потеря двух близких людей сделала жизнь бессмысленной. В моей душе образовалась небывалая пустота, я чувствовала, что мне никто не нужен. Но нужно было идти дальше по жизни, нельзя уходить за мертвыми. Именно тогда я решила вернуться в спорт. На самом деле, спорт – это один из тысячи способов выйти депрессии. Образ мужа в больнице, страдающего от боли, долго был перед глазами, но, когда я пришла в спортзал, я почти забыла об этом.

Танец зумба заставляет вас сильно потеть, но вместе с потом уходит и негативная энергия, которые находятся внутри вас. Эти вещи помогли мне так хорошо, что я постепенно начала приходить в себя.

– Какими видами спорта вы занимаетесь?

– Здесь есть специальная программа: йога, езда на велосипеде, теннис, различные упражнения, плавание. На соревнованиях по плаванию я заняла 2-е место.

– Вы доказываете, что возраст не является препятствием для саморазвития…

– Мы, женщины, как только исполняется 50 лет начинаем говорить: «Хватит, я старая, куда теперь?». В следующем году мне исполнится 70 лет. В этом возрасте я научилась садиться на шпагат, научилась плавать. Есть 73-летняя женщина, которая тренируется со мной, и она выполняет упражнения лучше, чем я. В детстве я хотела быть балериной, но по совету отца пошла в науку. Кажется, мне пора реализовать это маленькое желание.

Я не только занимаюсь спортом, но и прохожу курс английского языка, мне интересно шитье, я постоянно учусь и слежу за мировыми новостями в области экономики. Чтение в нашем возрасте укрепляет память и позволяет состариться вместе в своем уме. Человек может что-то делать в любом возрасте. Человек, который не хочет быть обузой для своих детей в старости, обязательно должен быть чем-то занят. Если вы ничего не делаете, ваш мозг привыкнет к этому и «обленится».

– Чем вы сейчас занимаетесь в качестве основной работы?

– Я работаю председателем совета директоров Агентства по защите вкладов. Кроме того, являюсь членом докторского совета в Российско-Кыргызском Славянском университете. Там я руковожу исследователями со степенью кандидата наук и докторантуры. Даю советы ученым. В остальное время я занята саморазвитием. Время от времени беру своих внуков в поездки.  

– Вы тоже заботитесь о здоровом питании?

– Самое главное, о чем я забочусь, когда правильно питаюсь, – это выпить утром большую чашку теплой воды с лимоном и имбирем. Еще люблю есть творог на завтрак. Днем могу есть все, что захочу, а вечером пью кефир. Мой отец всегда пил кефир для очищения организма. Я пью много воды в течение дня. Я вообще следую этому правилу при приеме пищи, но когда приходят гости, отступаю от него.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на питании, женщина должна хорошо заботиться о своих ногах и лице. Потому что основные точки находятся в стопе. Даже красота лица напрямую связана с ногами. Поэтому очень важно ежедневно мыть ноги, смазывать и массировать их.

– Я думаю, что большинство женщин будут вдохновлены этим разговором. Оставайтесь такой же молодой и живите долго!

16.12.2024 14:37:00