Выбираем психолога: простые правила
В нашем суматошном мире люди, борясь со стрессами, порой недооценивают важность помощи профессионального психолога. Мы обращаемся к врачам, которые лечат наше тело, но забываем о внутреннем состоянии, пренебрегаю услугами врачевателей душ.
Хороший психолог – это не просто профессионал, имеющий базовое образование в области психологии владеющий методами и инструментами, но и человек, умеющий создавать безопасное пространство для клиента, соблюдающий конфиденциальность и этические нормы.
Это тот, кто обладает эмпатией и вниманием к клиенту, понимающий его состояние и принимающий его таким, какой он есть, без осуждения. Хороший психолог помогает клиенту лучше понять себя и использовать собственный ресурс для изменений, а не предлагает готовые ответы и решения. Он всегда осознает свою компетентность и не берётся за то, что выходит за её пределы.
Самый "сложный" клиент – это тот, кто пришёл на терапию, но внутренне к ней не готов. Например, люди, которые приходят на терапию не по своей воле, а из-за давления со стороны: партнера, родственников или учителя. Они могут обесценивать работу психолога, ставить под сомнение эффективность методов или перекладывать ответственность за изменения на специалиста. Сложность здесь в установлении доверия, в помощи осознать свою ответственность за изменения и показать, что работа над собой – это возможность, а не долг перед кем-то, потому что кто-то сказал что "надо".
"Простой" клиент – это тот, кто наиболее мотивирован на изменения, осознает свои трудности и готов работать. Такой человек чаще всего открыт, искренен и понимает, что терапия – это процесс, требующий порой немало времени. Но важно отметить: простота или сложность клиента не делают его лучше или хуже. Это лишь отражает их нынешнее состояние к изменениям. Задача психолога – быть рядом, поддерживать и ни в коем случае не оценивать.
Насколько будет полезной и продвигающей терапия у психолога, зависит напрямую не только от его умения и знаний, но и от мотивации самого клиента. Потому что это обоюдный процесс: недостаточно давать хорошее и качественное, нужно еще уметь это взять и освоить!