Минздрав Кыргызстана предупредил об опасности длительного пребывания на солнце
Министерство здравоохранения Кыргызстана призвало граждан соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду, напомнив, что длительное воздействие прямых солнечных лучей может привести к серьезным последствиям для здоровья.
По словам врачей, тепловое поражение организма подразделяется на три степени тяжести. Наиболее опасной считается третья степень, при которой у человека появляются сильное головокружение, спутанность сознания, нарушение ориентации, возможны галлюцинации, судороги и потеря сознания. В таких случаях необходимо незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
Чтобы снизить риск перегрева, специалисты рекомендуют:
- носить легкую свободную одежду из натуральных тканей – хлопка, льна или шелка;
- обязательно защищать голову светлым головным убором;
- регулярно освежать лицо и голову прохладной водой или пользоваться зонтом от солнца;
- пить достаточное количество чистой воды;
- отказаться от употребления алкоголя, который усиливает обезвоживание организма;
- по возможности не находиться под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 16:00;
- при поездках в общественном транспорте выбирать менее загруженное время, чаще пить воду и протирать открытые участки тела влажными салфетками.
В Минздраве напомнили, что соблюдение этих простых рекомендаций поможет избежать перегрева и сохранить здоровье в период летней жары.
30.06.2026 16:34:49