Две-три ложки масла натощак для «чистки печени» могут навредить – гастроэнтеролог

Регулярный прием большого количества растительного масла натощак не является способом «очистить» печень и при чрезмерном употреблении может навредить. Об этом в эфире радио Sputnik Кыргызстан заявила гастроэнтеролог-гепатолог Сизим Иманкулова.

Она рассказала, что среди популярных методов детокса встречаются прием оливкового или других масел, яблочного уксуса, использование грелок и другие процедуры.

По словам врача, жиры необходимы организму и полностью исключать их из рациона нельзя. Однако важна умеренность.

«Если утром каждый день принимать по две столовые ложки масел, это может привести к метаболически ассоциированной жировой болезни печени», – сказала Иманкулова.

При этом недостаток жиров также нежелателен, поскольку жиры участвуют в нормальной работе желчного пузыря.

Врач подчеркнула, что для поддержания здоровья печени важнее сбалансированное питание, контроль массы тела и своевременные обследования, чем специальные «очищающие» процедуры.

28.10.2026 14:02:30