Переоценка мужественности: почему мужчине важно быть сильным и чувствующим

В обществе по-прежнему сохраняются устойчивые представления о том, каким должен быть «настоящий мужчина». Эти гендерные стереотипы формируют поведение мужчин в семье и социуме, зачастую лишая их права на эмоции и уязвимость. О том, почему сегодня важно пересмотреть понятия силы и мужественности, мы поговорили с педагогом-психологом, постоянным экспертом издания Полиной Фурсовой.

По ее словам, многие установки закладываются еще в детстве. Фразы вроде «не плачь», «будь мужиком», «терпи» кажутся безобидными, но со временем формируют внутренний запрет на чувства. В результате мужчина вынужден соответствовать образу героя, добытчика или защитника, теряя контакт с собой.

Эксперт отмечает, что в современном обществе необходима переоценка мужественности. Сила – это не подавление эмоций, а способность осознавать их и управлять ими. Мужчина, который умеет выражать чувства, психологически устойчивее, лучше выстраивает отношения и реже сталкивается с агрессией, зависимостями и психосоматическими проблемами.

Полина Фурсова подчеркивает, что эмоциональная открытость – это не слабость, а признак зрелости. Развитие эмоционального интеллекта важно не как «новая мужская роль», а как универсальная человеческая ценность, необходимая каждому независимо от пола.

Говоря о крайностях – от образа «супергероя» до западной модели эмоционально открытого мужчины, – психолог отмечает: искать «золотую середину» не обязательно. Гораздо важнее развивать гибкость. Мужчина может быть одновременно чувствительным и решительным, заботливым и целеустремленным, если он опирается на собственные ценности, а не на навязанные роли.

Особое внимание эксперт уделяет воспитанию мальчиков. По ее словам, жестокость часто является следствием подавленных эмоций – прежде всего страха и стыда. Если ребенку не дают проживать чувства, они могут трансформироваться в агрессию или замкнутость. Поэтому с детства важно учить мальчиков распознавать и называть эмоции, не стыдить за слезы и показывать пример уважительного и заботливого поведения.

Различая позитивную и токсичную маскулинность, Полина Фурсова отмечает, что первая проявляется в ответственности, надежности, заботе и эмоциональной зрелости, а вторая – в гиперконтроле, агрессии, сексизме и подавлении чувств. По ее мнению, в повседневной жизни токсичные установки пока преобладают – в быту, воспитании и даже в юморе.

Эксперт считает, что из патриархальных установок стоит сохранить ответственность, трудолюбие и умение защищать близких, но отказаться от презрения к чувствам и убежденности в «мужской непогрешимости». Патриархальные перекосы, по ее словам, наносят вред и мужчинам, и женщинам.

Отдельно психолог затронула тему роли отца. Когда де-юре мужчина считается добытчиком, а де-факто основная нагрузка ложится на мать, у мальчиков возникает внутренний конфликт. Здоровая мужская идентичность формируется не столько через финансовую роль, сколько через живое присутствие отца – внимание, контакт, совместные действия и личный пример.

В итоге, подчеркивает Полина Фурсова, современному обществу важно сохранить силу как ценность, но не превращать ее в подавление – ни себя, ни других.

01.01.2026 07:31:43