«Сонный туризм» выходит на пик популярности в мире
Путешествия ради экскурсий и насыщенных программ постепенно уступают место новому тренду — отдыху ради сна. В 2025 году по всему миру стремительно набирает популярность так называемый «сонный туризм» – формат поездок, главной целью которых является восстановление, качественный сон и глубокая релаксация.
Все больше людей выбирают отели и курорты, где внимание уделяется не развлечениям, а условиям для полноценного отдыха. По данным CNBC, интерес к улучшению сна среди взрослых растет из года в год, а туристическая индустрия активно подстраивается под этот запрос.
Согласно аналитике Google Trends, еще в 2023 году пользователи по всему миру чаще всего искали информацию о том, как улучшить качество сна. Среди самых популярных запросов – вопросы о гигиене сна, правильных позах для отдыха и причинах хронической усталости. Поисковый запрос «Почему я постоянно устаю?» достиг пика популярности летом того же года.
На фоне этого отели начали запускать специализированные программы. Речь идет не только о плотных шторах и удобных матрасах. Современные «сонные» туры включают умные кровати с элементами искусственного интеллекта, индивидуальные рекомендации по режиму сна, а в некоторых случаях – услуги гипнотерапевтов и специалистов по медитации.
Так, один из спа-отелей на Мальдивах предлагает десятидневную программу восстановления сна. В нее входят медицинские консультации, спа-процедуры, дыхательные практики, йога, корректировка питания и аюрведические методики.
«Сонный туризм» активно развивается и в других странах – Швейцарии, Индии, Турции, Таиланде и на Фиджи. В крупных мегаполисах, таких как Лондон и Нью-Йорк, отели начали предлагать услуги краткосрочного проживания даже для местных жителей, желающих полностью изолироваться от городского шума.
Одним из первых подобных проектов стал лондонский Zedwell – отель, ориентированный исключительно на сон, с усиленной звукоизоляцией и минималистичным дизайном. Еще одним знаковым объектом считается бутик-отель Hästens Sleep Spa в португальской Коимбре, где все номера разработаны с учетом принципов здорового сна.
Эксперты связывают рост популярности такого формата отдыха с изменением отношения людей к собственному здоровью. По словам исследователя сна Ребекки Роббинс, пандемия COVID-19 сыграла ключевую роль в переосмыслении приоритетов.
«Раньше путешествия ассоциировались с нарушением режима, перееданием и постоянной усталостью. Сегодня происходит серьезный сдвиг в коллективном сознании – люди все чаще ставят сон и восстановление на первое место», – отметила специалист в комментарии CNN.
Исследования подтверждают этот тренд: по данным Journal of Clinical Sleep Medicine, около 40% взрослых сообщили об ухудшении качества сна с начала пандемии. В результате отпуск для многих перестал быть способом «убежать от работы» – теперь это возможность наконец-то выспаться.
03.02.2026 05:55:23