Ранняя диагностика спасает жизни. В Кыргызстане отмечают Всемирный день борьбы с раком груди
Республиканский центр укрепления здоровья и массовой коммуникации (РЦУЗиМК) призывает женщин уделять особое внимание своему здоровью и помнить: ранняя диагностика спасает жизни.
Рак молочной железы остается самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин. Однако при своевременном выявлении болезнь успешно лечится.
Что важно знать каждой женщине
- Проводите ежемесячное самообследование молочных желез.
- Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить медицинский осмотр раз в два года.
- УЗИ и маммография – золотой стандарт ранней диагностики.
- Забота о себе – это проявление любви к жизни и к своим близким.
Как правильно проводить самообследование молочных желез
- Самообследование – это простой и эффективный способ раннего выявления изменений.
- Осмотр белья
- Проверьте, нет ли на нём пятен или выделений.
- Осмотр перед зеркалом
- Встаньте прямо, руки опущены. Оцените форму груди, цвет кожи и сосков, симметрию, наличие отеков или покраснений.
- Осмотр с поднятыми руками
- Поднимите руки за голову и осмотрите грудь, обращая внимание на втяжения, шелушения, корочки или выделения.
- Пальпация стоя
- Прощупайте грудь подушечками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке – сначала одну, потом другую.
- Проверка сосков
- Аккуратно сожмите сосок – убедитесь, что нет выделений.
- Самопальпация лежа
- Положите подушку под лопатку, руку уберите за голову. Прощупайте грудь от соска к подмышке и к грудине, не забывайте про подмышечные и надключичные зоны.
- Лимфоузлы
- Если они увеличены, уплотнены или болезненны – обязательно обратитесь к врачу.
Самообследование рекомендуется проводить раз в месяц, через 7–10 дней после окончания менструации. Женщинам в менопаузе стоит выбрать фиксированный день месяца.
Навык приходит с практикой – главное, регулярность и внимание к себе.
21.10.2025 08:23:39